С возрастом организм требует пересмотра рациона. О том, как питаться правильно в «серебряном возрасте», рассказала главный внештатный гериатр Кировской области Анна Пересторонина.
Раскрыт секрет упражнения Хип-хинч Фитнес-тренер Дарья Князева раскрыла секрет упражнения Хип-хинч. Ее слова приводит «Тинькофф Журнал». Для выполнения упражнения нужно встать прямо, перенести вес на опорную ногу, а другую […]