Фитнес-тренер Кевин Кар назвал оптимальное время выполнения планки. Его слова приводит Men's Health. Кар посоветовал удерживать планку не более одной минуты.
Как заказать домой еду из ресторана и не заработать проблем Чтобы не напрягать себя лишними делами в новогодние праздники, многие люди пользуются доставкой готовой еды. С какими проблемами при этом можно столкнуться и как их избежать, разбиралась […]
Продолжается отток денег со срочных вкладов Согласно свежему отчёту о развитии банковского сектора, в июне совокупный объём срочных вкладов снизился на 262 млрд рублей, а с поправкой на изменение валютного курса, так сказать, в […]