Физиотерапевт Роман Бутов рассказал о позах в сексе, которые стоит исключить людям с межпозвонковой грыжей. Женщинам с подобной проблемой со здоровьем при интимной близости стоит избегать положения, когда мужчина находится сверху. Мужчинам же следует отказаться от поз, в которых им приходится держать партнершу на весу.

Специалисты Американской кардиологической ассоциации заявили, что у людей, ограничивающих прием пищи восьмью часами в день, повышается риск ухудшения здоровья из-за болезней сердца и сосудов. По мнению врачей, интервальное голодание по системе 16:8 также повышает риск летального исхода от этих патологий на 91 процент.