Физиотерапевт Роман Бутов рассказал о позах в сексе, которые стоит исключить людям с межпозвонковой грыжей. Женщинам с подобной проблемой со здоровьем при интимной близости стоит избегать положения, когда мужчина находится сверху. Мужчинам же следует отказаться от поз, в которых им приходится держать партнершу на весу.

Мужчины и женщины, ставшие свидетелями неприятного поведения прохожих на улице, рассказали о своем опыте. Многие воспоминания касались отправления естественных потребностей организма в не предназначенных для этого местах. Одна женщина также рассказала о покупательнице в супермаркете, наливавшей соус в сумку.

Колопроктолог Константин Овчинников перечислил малоизвестные причины образования геморроя. Он объяснил, что болезнь развивается из-за чрезмерного давления на органы и активного прилива крови в сосуды малого таза. В частности, геморрой может появиться у любителей парилок.

Британский доктор Тони Налда рассказал, почему нужно отучаться от привычки спать на животе. Эта поза нефизиологична и вредит многим системам организма — от позвоночника до сердечно-сосудистой системы, предупредил специалист. Вместо этого врачи рекомендуют спать на спине и на боку.

Грибы содержат вещества, которые помогают иммунитету эффективнее бороться с вирусами, считает диетолог Кара Лидон. Она объяснила, что в грибах содержится селен, а также витамины В2 и В3. Эти микроэлементы, по словам специалистки, участвуют в работе иммунной системы и помогают организму противостоять вирусам.

Специалисты Американской кардиологической ассоциации заявили, что у людей, ограничивающих прием пищи восьмью часами в день, повышается риск ухудшения здоровья из-за болезней сердца и сосудов. По мнению врачей, интервальное голодание по системе 16:8 также повышает риск летального исхода от этих патологий на 91 процент.