Фитнес-тренер Марк Маккилиар назвал лучшие упражнения на пресс для мужчин старше 60 лет. Его слова приводит Men Today. Первым Маккилиар посоветовал выполнять велосипед.
Как заказать домой еду из ресторана и не заработать проблем Чтобы не напрягать себя лишними делами в новогодние праздники, многие люди пользуются доставкой готовой еды. С какими проблемами при этом можно столкнуться и как их избежать, разбиралась […]